Cách thải độc tố cho da

thải độc tố

Hàng ngày, làn da của chúng ta bị “tra tấn” bởi ô nhiễm môi trường, khói bụi hay nặng hơn là những chất hóa học và kim loại nặng từ chính các loại mỹ phẩm mà ta thường xuyên trang điểm. Các loại độc tố này tích tụ lâu ngày trên da của chúng ta sẽ làm tắc các mao mạch, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, khiến da nhanh chóng lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo.

Hơn hết, có thể các bạn đã từng mua và sử dụng những loại sản phẩm chứa nhiều hóa chất như kem dưỡng trắng, kem lão hóa… không được đảm bảo về chất lượng hoặc thành phần. Những loại kem này thường có những chất hóa học gây tác động xấu đến da. Đó cũng là tác nhân phá hủy các tế bào, tiêu diệt hệ miễn dịch của làn da, hạn chế đưa các dưỡng chất tốt vào da… Sau đây là một số cách giúp thải độc tố cho da.

Thanh lọc bằng cách tẩy tế bào chết cho da

Cách này giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm và độc tố khỏi lỗ chân lông. Sử dụng nước ấm khi rửa mặt để giúp giãn nở lỗ chân lông và làm sạch đi nhiều bụi bẩn nhất có thể.

Bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp da quá nhờn hay môi trường làm việc ô nhiễm quá nhiều, phải thường xuyên tiếp xúc với nắng gió thì bạn nên tẩy da chết 2 tuần/lần. Đây là một bước quen thuộc và quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, mà còn làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm tồn đọng, cho da thoáng sạch và khỏe mạnh.

Đừng nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết thường xuyên. Bởi vì nếu quá lạm dụng thì làn da của bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến biểu bì bị mỏng, da không đủ khả năng bảo vệ bạn dưới tác động của môi trường. Ngoài ra, những loại sữa rửa mặt hằng ngày kèm theo toner, nước cân bằng da cũng đã làm sạch và lấy đi tế bào chết và thải độc cho da rồi.

Cuối cùng, luôn luôn hoàn tất việc làm sạch bằng cách sử dụng loại toner phù hợp với làn da của bạn để thanh lọc và dưỡng da, da sẽ dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất từ kem dưỡng giúp giữ ẩm da và sáng mịn hơn.

thai doc to da

Thải độc tố bằng cách toát mồ hôi

Nghiên cứu cho thấy, chỉ khi cơ thể đổ mồ hôi, con người mới cảm thấy thư giãn, thoải mái. Việc ra mồ hôi thụ động hay chủ động đều là cách để cơ thể thải độc.

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự giải phóng chất độc còn sót lại khi bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, bạn càng có nhiều cơ hội loại bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

Cung cấp đủ nước

Khi bạn ra mồ hôi, bạn cũng giải phóng các khoáng chất và chất điện giải quan trọng. Nếu bạn không uống đủ nước để bù lượng đã mất, mất nước có thể làm căng thẳng thận và khiến chúng không làm việc.

Uống nước rất tốt cho cơ thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng giải độc tối ưu và khiến quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp giải phóng độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của cơ thể.

Mách nhỏ: Bạn có thể cho chanh vào nước để hỗ trợ thêm khả năng đào thải độc tố. Các chất phytonutrients trong chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách hiệu quả

Sử dụng mặt nạ thải độc tố cho da mặt

Nếu bạn là người bận rộn và ít có thời gian để thực hiện các phương pháp trên thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Các sản phẩm này có nhiều dạng, chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Đây là những loại mặt nạ được thiết kế với mục tiêu là làm sạch cho làn da bạn khỏi những tác nhân có hại cho da. Từ đó mang đến cho làn da sự khỏe mạnh, làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

 Xông hơi giúp thải độc tố cho da mặt

Xông hơi là cách thải độc tố da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ. Hệ tuần hoàn được kích thích, da mặt được đàn hồi và tái tạo, giúp vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước.

Như bạn đã biết, làn da không thể tươi tắn và chắc khỏe nếu không được loại bỏ hết độc tố. Để thải hết những chất độc hại ra khỏi làn da, bạn nên làm mềm lớp sừng và để lỗ chân lông mở ra. Hơi nóng từ nước còn giúp cho việc dẫn máu đến các mô được dễ dàng, giúp da sần sùi trở nên mềm mại, làm nở và tẩy đi các cặn bẩn bám trong gốc lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu tốt hơn khi bôi các chất dưỡng da như toner, serum, kem dưỡng… sau khi xông hơi.

Để xông hơi thải độc da mặt, bạn cần đun nước xông mặt cùng với tinh dầu hoặc thảo dược. Dùng khăn tắm trùm qua đầu để giữ hơi nước để chúng tác động lên vùng da mặt, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Thực hiện trong khoảng từ 10-20 phút. Sau cùng, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch với nước mát là xong.

Thải độc cho da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Quá trình thải độc tố còn diễn ra bên trong cơ thể khi gan, ruột, thận, phổi, da, máu cùng làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn để bài tiết ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy mà có rất nhiều người chọn cách thải độc từ bên trong cơ thể bằng phương pháp ăn uống “xanh – sạch”.

Nguồn tổng hợp

Ví dụ: Viện Thẫm Mỹ Y Khoa Quốc Tế Royal Beauty Aesthetics
Ví dụ: 088 666 8880

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top